拱肩缩背：

拱肩：肩往上耸。耸起肩膀，弯曲着腰。形容衰老或不健康的体态。

节衣缩食：

省吃省穿。形容节约。

伸头缩颈：

形容在暗中察看的神态。

耸肩缩背：

两肩耸起，背脊弯曲。形容衰老的状态。也形容因怕冷而缩做一团的样子。

缩手缩脚：

由于寒冷而四肢不能舒展的样子。也形容做事胆小，顾虑多，不敢放手。

缩头缩脑：

形容害怕不敢向前，或胆小不敢出头负责。